12 February স্বাস্থ্য রক্ষায় কাজু বাদামের উপকারিতা
āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύā§āϰ āĻāĻžāĻĻā§āϝāϤāĻžāϞāĻŋāĻāĻžāϝāĻŧ āĻāĻžāĻā§ āĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽ āĻ
āύā§āϤāϰā§āĻā§āĻā§āϤ āĻāϰāĻž āĻāĻāĻŋāϤ āĻāĻžāϰāĻŖ āĻāĻāĻŋ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŽāĻŋāύ, āĻāύāĻŋāĻ, āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝāĻāϰ āĻāϰā§āĻŦāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āϰā§āĻāĻŋāύā§āϰ āϏāĻŽā§āĻĻā§āϧ āĻā§āϏāĨ¤ āĻ
āύā§āĻ āϧāϰāύā§āϰ āĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽā§āϰ āĻŽāϧā§āϝā§, āĻāĻžāĻā§ āĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽ āĻā§āϰā§āϤā§āĻŦ āĻāĻāĻā§ āĻāϞāĻžāĻĻāĻžāĨ¤ āĻāϏā§āύ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄāĻžāϝāĻŧā§āĻā§ āĻāĻžāĻā§āĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽ āϝā§āĻ āĻāϰāĻžāϰ āĻāĻžāϰāĻŖāĻā§āϞāĻŋāĻā§ āĻāύāĻŋāώā§āĻ āĻāĻžāĻŦā§ āĻĻā§āĻā§ āύā§āĻāϝāĻŧāĻž āϝāĻžāĻāĨ¤ āĻ
āϤā§āϝāĻžāĻŦāĻļā§āϝāĻā§āϝāĻŧ āĻĒā§āώā§āĻāĻŋāĻā§āĻŖā§ āϏāĻŽā§āĻĻā§āϧ: āĻāĻžāĻā§ āĻŽā§āϝāĻžāĻāύā§āϏāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻŽ, āĻĒāĻāĻžāϏāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻŽ, āϤāĻžāĻŽāĻž āĻāĻŦāĻ āĻāĻŋāĻā§āĻā§āϰ āĻŽāϤ⧠āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§āĻāύā§āϝāĻŧ āĻĒā§āώā§āĻāĻŋāϰ āĻāĻāĻāĻŋ āĻĻā§āϰā§āĻĻāĻžāύā§āϤ āĻā§āϏāĨ¤ āĻŽā§āϝāĻžāĻāύā§āϏāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻāĻāĻāĻŋ āϏā§āϏā§āĻĨ āĻšāĻžāϰā§āĻ āĻāĻŦāĻ āĻšāĻžāĻĄāĻŧ āĻŦāĻāĻžāϝāĻŧ āϰāĻžāĻāϤ⧠āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻāϰ⧠āϝāĻāύ āĻĒāĻāĻžāϏāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻŽ āϰāĻā§āϤāĻāĻžāĻĒ āύāĻŋāϝāĻŧāύā§āϤā§āϰāĻŖā§ āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻāϰā§āĨ¤ āϏā§āϏā§āĻĨ āϏā§āύāĻžāϝāĻŧā§āϰ āĻāĻžāϰā§āϝāĻāĻžāϰāĻŋāϤāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻĒāĻžāϰ āĻā§āϰā§āϤā§āĻŦāĻĒā§āϰā§āĻŖ āĻāĻŦāĻ āĻĻāϏā§āϤāĻž āϰā§āĻ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϰā§āϧ āĻā§āώāĻŽāϤāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻā§āϰā§āϤā§āĻŦāĻĒā§āϰā§āĻŖ āĻā§āĻŽāĻŋāĻāĻž āĻĒāĻžāϞāύ āĻāϰā§āĨ¤ āĻšāĻžāϰā§āĻā§āϰ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻžāϞā§: āĻāĻžāĻā§ āĻ
āϏāĻŽā§āĻĒā§āĻā§āϤ āĻāϰā§āĻŦāĻŋāϰ āĻāĻāĻāĻŋ āĻŦāĻĄāĻŧ āĻā§āϏ, āϝāĻž āĻšāĻžāϰā§āĻā§āϰ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻĒāĻāĻžāϰā§āĨ¤ āĻāĻ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝāĻāϰ āĻāϰā§āĻŦāĻŋ āĻā§āϞā§āϏā§āĻā§āϰāϞā§āϰ āĻŽāĻžāϤā§āϰāĻž āĻāĻŽāĻžāϤ⧠āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻāϰā§, āĻšā§āĻĻāϰā§āĻā§āϰ āĻā§āĻāĻāĻŋ āĻāĻŽāĻžāϝāĻŧāĨ¤ āĻļāĻā§āϤāĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāϝāĻŧ: āĻāĻžāĻā§ āĻĒā§āϰāĻžāĻā§āϤāĻŋāĻ āĻļāĻā§āϤāĻŋāϰ āĻāĻāĻāĻŋ āĻŦāĻĄāĻŧ āĻā§āϏāĨ¤ āϤāĻžāϰāĻž āĻāĻžāϰā§āĻŦā§āĻšāĻžāĻāĻĄā§āϰā§āĻ āĻāĻŦāĻ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝāĻāϰ āĻāϰā§āĻŦāĻŋ āϧāĻžāϰāĻŖ āĻāϰā§, āϝāĻž āϏāĻžāϰāĻž āĻĻāĻŋāύ āĻļāĻā§āϤāĻŋāϰ āϧā§āϰ⧠āϧā§āϰ⧠āĻŽā§āĻā§āϤāĻŋ āĻĻā§āϝāĻŧāĨ¤ āĻāĻāĻŋ āϤāĻžāĻĻā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻāĻāĻŋ āĻĻā§āϰā§āĻĻāĻžāύā§āϤ āϏā§āύā§āϝāĻžāĻ āĻŦāĻŋāĻāϞā§āĻĒ āĻāϰ⧠āϤā§āϞ⧠āϝāĻžāĻĻā§āϰ āĻĻā§āϰā§āϤ āĻļāĻā§āϤāĻŋ āĻŦā§āĻĻā§āϧāĻŋāϰ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§āĻāύāĨ¤ āϏā§āϏā§āĻĨ āĻŽāϏā§āϤāĻŋāώā§āĻā§āϰ āĻāĻžāϰā§āϝāĻāĻžāϰāĻŋāϤāĻž āϏāĻŽāϰā§āĻĨāύ āĻāϰā§: āĻāĻžāĻā§ āĻāϝāĻŧāϰāύā§āϰ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻžāϞ āĻā§āϏ, āϝāĻž āϏā§āϏā§āĻĨ āĻŽāϏā§āϤāĻŋāώā§āĻā§āϰ āĻāĻžāϰā§āϝāĻāĻžāϰāĻŋāϤāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻā§āϰā§āϤā§āĻŦāĻĒā§āϰā§āĻŖāĨ¤ āĻāϝāĻŧāϰāύ āĻŽāϏā§āϤāĻŋāώā§āĻā§ āĻ
āĻā§āϏāĻŋāĻā§āύ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻšāύ⧠āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻāϰā§, āĻāύāϤā§āĻŦ āĻāĻŦāĻ āĻĢā§āĻāĻžāϏ āĻāύā§āύāϤ āĻāϰā§āĨ¤ āĻšāĻžāĻĄāĻŧā§āϰ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻžāϞā§: āĻāĻžāĻā§āϤ⧠āĻŽā§āϝāĻžāĻāύā§āϏāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻĨāĻžāĻā§ āϝāĻž āϏā§āϏā§āĻĨ āĻšāĻžāĻĄāĻŧā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻā§āϰā§āϤā§āĻŦāĻĒā§āϰā§āĻŖāĨ¤ āĻŽā§āϝāĻžāĻāύā§āϏāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻā§āϝāĻžāϞāϏāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻļā§āώāĻŖā§ āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻāϰā§, āϝāĻž āĻļāĻā§āϤāĻŋāĻļāĻžāϞ⧠āĻšāĻžāĻĄāĻŧā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻ
āĻĒāϰāĻŋāĻšāĻžāϰā§āϝāĨ¤ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝāĻāϰ āĻāĻāύ āĻŦāĻāĻžāϝāĻŧ āϰāĻžāĻāϤ⧠āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻāϰā§: āĻāĻžāĻā§āϤ⧠āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝāĻāϰ āĻāϰā§āĻŦāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āϰā§āĻāĻŋāύ āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻĨāĻžāĻā§, āϝāĻž āĻāĻĒāύāĻžāĻā§ āĻĒāϰāĻŋāĻĒā§āϰā§āĻŖ āĻāĻŦāĻ āϏāύā§āϤā§āώā§āĻ āĻŦā§āϧ āĻāϰāϤ⧠āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻāϰā§āĨ¤ āĻāĻāĻŋ āĻ
āϤāĻŋāϰāĻŋāĻā§āϤ āĻāĻžāĻāϝāĻŧāĻž āϰā§āϧ āĻāϰāϤ⧠āĻāĻŦāĻ āĻāĻāύ āĻāĻŽāĻžāϤ⧠āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻāϰāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āĨ¤ āĻāĻĒāϏāĻāĻšāĻžāϰā§, āĻāĻžāĻā§āĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽ āϤāĻžāĻĻā§āϰ āĻ
āύāύā§āϝ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āĻāĻĒāĻāĻžāϰāĻŋāϤāĻžāĻā§āϞāĻŋāϰ āĻāĻžāϰāĻŖā§ āϝ⧠āĻā§āύāĻ āĻĄāĻžāϝāĻŧā§āĻā§ āĻāĻāĻāĻŋ āĻĻā§āϰā§āĻĻāĻžāύā§āϤ āϏāĻāϝā§āĻāύāĨ¤ āĻāĻā§āϞāĻŋ āĻāĻāĻāĻŋ āϏā§āϏā§āĻŦāĻžāĻĻā§ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āώā§āĻāĻŋāĻāϰ āϏā§āύā§āϝāĻžāĻ āϝāĻž āϏāĻšāĻā§āĻ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĻā§āύāύā§āĻĻāĻŋāύ āϰā§āĻāĻŋāύ⧠āĻ
āύā§āϤāϰā§āĻā§āĻā§āϤ āĻāϰāĻž āϝā§āϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āĨ¤ āϤāĻžāĻ āĻāĻāĻŋāϝāĻŧā§ āϝāĻžāύ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŦāϰā§āϤ⧠āϏā§āύā§āϝāĻžāĻ āĻŦāĻž āĻāĻžāĻŦāĻžāϰ⧠āĻāĻ āĻŽā§āĻ ā§ āĻāĻžāĻā§ āϝā§āĻ āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āϤāĻžāĻĻā§āϰ āĻ
āĻĢāĻžāϰ āĻāϰāĻž āĻ
āύā§āĻ āϏā§āĻŦāĻŋāϧāĻž āĻāĻĒāĻā§āĻ āĻāϰā§āύ!